Taller Respiración Consciente

La respiración consciente una herramienta fascinante y fácil de practicar que te va a llevar a tu bienestar. Ver más detalles

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Respiracion Consciente

Este es un taller en donde vas a poder desarrollar un nuevo hábito saludable para tu vida. La respiración consciente nos ayuda en muchos aspectos de nuestra vida, vas a lograr un bienestar a nivel emocional, mental y físico. Es una herramienta sencilla, en donde cualquier persona lo puedo incorporar y comenzar a practicar.

En este taller vas a tener toda la información sobre la respiración consciente, sus beneficios, técnicas y ejercicios en videos explicativos.

Algunos de sus beneficios con la practica

Nos prepara para la Meditación conectándonos con el aquí y ahora.
Relaja nuestra mente y sistema nervioso.
Reduce ansiedad, estrés,.
Elimina los espasmos en los bronquios, muy beneficioso para personas con asma .
Tonifica sistema circulatorio y respiratorio.
Libera bloqueos emocionales y toxinas.
Libera sentimientos de frustración y irritación y mucho más .

El taller se encuentra en formato descargable lo que te da la posibilidad de que puedas llevar tu Taller de Respiración Consciente para todos lados.

Archivos incluidos

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